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Category: स्वास्थ्य

Symptoms of retinopathy: आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में हम अपने शरीर की देखभाल करना तो दूर अपनी आँखों की ओर ध्यान देना ही भूल जाते हैं। सुबह से रात तक मोबाइल, लैपटॉप और टीवी की स्क्रीन के सामने रहने से हमारी आँखों पर लगातार तनाव बना रहता है। इसके अलावा खानपान की गलत आदतें हमारी दृष्टि को धीरे-धीरे कमजोर करने लगती हैं।

Symptoms of retinopathy: फ्राइड फूड्स खाओ और धीरे-धीरे दुनिया को खो दो!

Bathroom camping: तेज़ रफ्तार ज़िंदगी में जब दिमाग पर काम, पढ़ाई या सोशल इंटरैक्शन का बोझ बढ़ने लगे, तो जेन-ज़ी एक खास तरीका अपनाती है। वह है – बाथरूम कैंपिंग। इसका मतलब है कि जब सब कुछ भारी लगने लगे, तो कुछ देर के लिए वॉशरूम में जाकर अकेले बैठ जाना। मोबाइल पर संगीत सुनना, इंस्टाग्राम रील्स देखना या बस आंखें बंद करके गहरी सांसें लेना। बाथरूम को वह अपना 'सेफ स्पेस' मानते हैं जहां उन्हें कोई टोका-टोकी या जजमेंट नहीं मिलता।

Health News: मानसिक स्वास्थ्य की दवा या सिर्फ नया ट्रेंड? जानिए क्या कहता है विज्ञान और जेन-ज़ी की सोच

Beetroot Health Benefits:चुकंदर एक पोषक तत्वों से भरपूर सब्ज़ी है जिसमें फोलेट, आयरन, पोटैशियम, विटामिन C और फाइबर भरपूर मात्रा में पाया जाता है। यह शरीर की इम्यूनिटी बढ़ाने, ऊर्जा देने, और दिल को स्वस्थ रखने में मदद करता है। साथ ही, यह लो कैलोरी और हाई फाइबर फूड है, जो वज़न घटाने में भी मदद करता है।

Beetroot Benefits: कच्चा या उबला चुकंदर: सेहत के लिए कौन सा है ज़्यादा फायदेमंद? जानिए पूरा सच

BLW Railway: भारतीय रेलवे के बनारस लोकोमोटिव वर्क्स (BLW) ने 2025 में अप्रेंटिस के 374 पदों पर भर्ती का ऐलान किया है। यह मौका उन युवाओं के लिए है जिन्होंने 10वीं पास की है और आईटीआई का प्रमाणपत्र हासिल किया है। इसमें आईटीआई और नॉन-आईटीआई दोनों कैटेगरी के लिए पद शामिल हैं।

BLW Railway: BLW में 374 पदों पर भर्ती, ITI और नॉन-ITI दोनों के लिए खुला दरवाजा

Global health crisis: क्या आपकी सांसें भी खतरे में हैं? फेफड़ों से लेकर दिमाग तक फैल रही हैं ये जानलेवा बीमारियां।

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