डॉ स्वपना ने बताए रक्तचाप बेहतर करने के उपाय
सतना,मध्यप्रदेश।। शहर मे चल रहे डॉ स्वपना वर्मा के नेतृत्व मे मधुरिमा सेवा संस्कार के सौजन्य से निःशुल्क स्वास्थ्य जांच शिविर के सातवें दिन का आयोजन आज सिन्धी कैम्प एवम् महादेवा मे किया गया। शिविर मे लोगों के निःशुल्क स्वास्थ्य परीक्षण के साथ साथ लोगों के मौसमी बीमारियों का भी उपचार भी प्रशिक्षित डॉक्टर्स की टीम द्वारा किया जा रहा है । डॉ स्वपना शिविर मे आए हुए लोगों से उनके स्वास्थ्य की जानकारी ले रही हैं और डॉक्टर्स की टीम को उचित निर्देश भी देने का काम कर रही हैं। साथ ही शिविर मे आए हुए लोगों को स्वस्थ जीवन शैली के विषय मे भी ज्ञानवर्धन कर रही हैं।
डॉ स्वपना ने लोगों से उच्च रक्तचाप के कारणों एवम् उसके रोकथाम के उपाय पर लोगों से बात की। इस विषय पर उन्होंने हमारे संवाद दाता से बात करते हुए कहा की, उच्च रक्तचाप आज वर्तमान में हमारी जीवनशैली का एक सामान्य भाग बन गया है,जिसका मूल कारण है हमारी असामान्य दिनचर्या एवं गलत खानपान। सामान्य स्तिथि मे हम सभी हमारे शरीर के प्रति इतन सजग नही होते परन्तु धीरे धीरे यह समस्या हमारे शारीर की अन्य क्रियाओं एवं गतिविधियों को प्रभावित करती है, जिसके दूरगामी परिणाम बड़े गंभीर होते है। हमारे शरीर में उच्च रक्तचाप के प्रमुख कारण आलसी जीवनशैली,अपुष्ट आहार, व्यायाम की कमी, तनाव और अत्यधिक अल्कोहल और तम्बाकू का सेवन ,अधिक वजन आज आदि से हमारा रक्तचाप असामान्य होना प्रारंभ होता है। आजकल तो इस समस्या का लक्षण युवाओं में भी इसके लक्षण मिलना अब सामान्य सा होता जा रहा है। अगर हम आज इसके प्रति साजन नहीं रहें तो भविष्य मे इसके गंभीर परिणाम देखने को मिलेंगे । अन्य मेडिकल स्थितिया जैसे डायबिटीज, अधिक थायरॉइड, अनियमित दिल की धड़कन, और किडनी रोग भी हमारे शरीर के रक्तचाप को प्रभावित करते है ।
जिसके परिणाम स्वरुप हमारे शरीर में उच्च रक्तचाप दिल से जुड़ी समस्याओं की आशंका को बढ़ा देता है, जिससे हमारे शरीर के अन्य हिस्से भी प्रभावित होते है। जिसका असर सीधे हमारी आंखों, किडनीयों, और शरीर के अन्य अंगों पर पड़ता है।हमे चाहिए की हम सभी नियमित रूप से अपने रक्तचाप की जांच करवाते रहे। और इसी कारण से हमने अपने निःशुल्क स्वास्थ्य जांच शिविर मे आए हुए सभी व्यक्ति की सबसे पहले रक्तचाप की जांच करते हैं। उसके बाद सभी लोगों के रक्त मूत्र की जांच की व्यवस्था की गई है।
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डॉ स्वपना ने आगे बताते हुए कहा कि, हमारे डॉक्टर्स की टीम सभी जांच के रिपोर्ट के आने बाद उसक सघन परीक्षण कर सभी लोगों का एक सम्पूर्ण स्वास्थ्य प्रोफाइल बनाएगी जिससे सभी लोगों को उचित चिकित्सीय परामर्श दिया जा सके और उन्हे नियंत्रित जीवन शैली के विषय मे जानकारी दी जा सके। आगे बताते हुए उन्होंने कहा की अगर उचित चिकित्सकीय परामर्श के साथ संयमित दिनचर्या को अपनाये तो हम उच्च रक्तचाप की समस्या को नियंत्रण में ला सकते है । इसके लिए हमारा खान-पान नियंत्रित हो साथ ही नियमित शारीरिक गतिविधियाँ, व्यायाम उच्च रक्तचाप को कम करने में मदद करती है। साथ ही योग और मेडिटेशन की प्रक्रिया के लाभाकरी परिणाम है इसके साथ नियमित तरीके से डॉक्टर की सलाह और चेकअप लेना भी जरूरी है ताकि रक्तचाप की समस्या को सही समय पर पहचाना जा सके और उपचार किया जा सके।
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डॉ स्वपना के इस निःशुल्क स्वास्थ्य जांच अभियान को समाज के सभी लोगों का साथ मिल रहा है। शहर के अनेकों गणमान्य वरिष्ठ जन उनके साथ स्वास्थ्य जांच शिविर मे लोगों की सेवा कर रहे हैं। श्री महेश सोनी जी, सेवा भारती प्रांत संगठन मंत्री जी ने स्वास्थ्य जॉंच शिविर में हो रहे कार्यों की सराहना करते हुए कहा की बहन स्वप्ना द्वारा संचालित बीमारी मुक्त अभियान का हमारे राष्ट्र निर्माण में एक महत्त्वपूर्ण योगदान है। नर सेवा, नारायण सेवा को चरितार्थ करते हुए हमारी बहन जो निःस्वार्थ भाव से माँ भारती की सेवा कार्य कर रही हैं वो अपने आप में सराहनीय है। आज के आयोजन मे महादेवा शिविर मे प्रमुख रूप से अच्छे लाल कोल जी पार्षद महदेवा, राजेन्द्र पांडेय जी, राम गोपाल वर्मन जी, अशोक पांडेय जी, सोनू कोल जी (आदिवासी मोर्चा मंडल अध्यक्ष भाजपा), गुड्डू शुक्ला जी, अरुण पांडेय जी एवम् सिन्धी कैम्प शिविर मे जयदेव ताम्रकार जी, प्रदीप सक्सेना जी, अनिल नायक जी, मानविन्दर ओबेरिया जी लोगों की सुबह से सेवा मे लगे रहे। कल दिनांक 22 सितंबर को निःशुल्क स्वास्थ्य जांच शिविर आदर्श नगर वार्ड न० 23 एवम् पंचमुखी हनुमान मंदिर धवारी मे आयोजित है।
