Rakul preet

बीता साल बॉलीवुड के कई सितारों के लिए शानदार रहा कियारा-सिद्धार्थ से लेकर परिणीती-राघव तक कई सेलेब्स ने शादी करके नई लाइफ की शुरुआत की। वहीं अब इस साल भी कई सितारे शादी के बंधन में बंध सकते हैं। लंबे समय से रुमर्स फैले हुए हैं कि, एक दूसरे को डेट कर रहें रकुल प्रीत सिंह और जैकी भगनानी जल्द ही शादी करने जा रहे हैं। कपल अगले महीने गोवा में शादी कर सकते हैं। वहीं ये कपल किस दिन सात फेरे लेगा इसकी कुछ डिटेल्स भी सामने आ गई है। कपल की शादी काफी ग्रेंड होने वाली है।

इस तारीख को लेगें सात फेरे खबरें हैं कि, रकुल और जैकी भगनानी 21 फरवरी को गोवा में अपने क्लोज फ्रेंड्स और परिवार की मौजूदगी में शादी के बंधन में बंधेने की प्लानिंग कर रहे हैं। कपल के प्री वेडिंग फंक्शन 19 और 20 फरवरी को होंगे। वहीं खबरों के मुताबिक कपल के एक करीबी सूत्र ने रकुल और जैकी की शादी की कुछ डिटेल्स शेयर की हैं।डिजाइनर्स से लेकर फोटोग्राफर तक किसी को भी तारीख के बारे में जानकारी नहीं दी गई है। शादी गोवा में होने वाली है इसलिए काफी ग्रेंड शादी होने वाली है।

ये डिजाइनर कर रहा रकुल का जोड़ा तैयार? जैकी भगनानी के पिता वासु भगनानी इस शादी को गैंड बनाने की तैयारी कर रहे हैं। वहीं खबरें हैं कि, रकुल की शादी का जोड़ा फेमस फैशन डिजाइनर तरुण ताहिलियानी डिजाइन कर रहे हैं। बता दें कि, रकुल प्रीत सिंह ने भी जन्मदिन पर जैकी भगनानी के साथ सोशल मीडिया पर एक फोटो शेयर करके अपने दिल की बात लिखी थी। रकुल प्रीत सिंह ने जैकी भगनानी को अपना सबसे अच्छा और स्पेशल गिफ्ट बताया था। हालांकि शादी को लेकर जैकी भगनानी और रकुल प्रीत सिंह की तरफ से कोई ऑफिशियल अनाउंसमेंट नहीं की गई है।

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ऐसे हुआ रकुल और जैकी की पहली मुलाकात वहीं एक इंटरव्यू के दौरान रकुल ने जैकी संग अपने रिलेशनशिप पर बात की थी। रकुल ने बताया था,”हम दोनों पड़ोसी थे लेकिन हमारी कभी कोई बातचीत नहीं हुई थी। जब लॉकडाउन लगा तो उस दौरान हम एक कॉमन फ्रैंड के जरिए मिले थे। जिसके बाद हम अच्छे दोस्त बन गए। वहीं काफी टाइम तक एक दूसरे की कपंनी एंजॉय करने के बाद हमने एक दूसरे को डेट करना शुरू किया था। रकुल ने जैकी 2021 से एक दूसरे को डेट कर रहे हैं।

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Rakul Preet :आप अपने शीतकालीन आहार में घी को शामिल कर सकते हैं जो अनगिनत स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है। आप इसे अपनी सुबह की कॉफी में मिलाकर सेवन कर सकते हैं। हालांकि कॉफी में घी मिलाकर पीना थोड़ा अजीब लग सकता है, लेकिन घी और कॉफी का एक साथ सेवन करना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होगा। वैज्ञानिक दृष्टिकोण के अनुसार इससे बने मिश्रण का सेवन करने से शरीर को कई फायदे मिलते हैं। रकुल प्रीत सिंह, भूमि पेडनेकर, जैकलीन फर्नांडीज जैसी कई अभिनेत्रियां अपनी डाइट में घी वाली कॉफी शामिल करती हैं। घी में काफी मात्रा में हेल्दी फैट होता है जो आपके पेट को लंबे समय तक भरा रखता है। इसके अलावा घी वाली कॉफी पीने से ब्लड शुगर भी कंट्रोल में रहता है. आइए आज हम आपको बताते हैं कि घी वाली कॉफी पीने से शरीर को क्या फायदे होते हैं। हमें बताइए…

शरीर को ऊर्जा मिलेगी

कॉफी में घी मिलाने से कैफीन का अवशोषण धीमा हो जाता है। इंटरनेशनल सोसाइटी ऑफ स्पोर्ट्स न्यूट्रिशन के अध्ययन से पता चलता है कि कैफीन के साथ वसा का सेवन करने से ऊर्जा बढ़ती है। यह न केवल आपके शरीर को ऊर्जा देता है बल्कि सादे कॉफी के दुष्प्रभावों को भी दूर करता है।

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पाचन क्रिया बेहतर होगी

घी के साथ कॉफी पीने से भी शरीर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। फूड ऑफ साइंस एंड टेक्नोलॉजी जर्नल में शोध से पता चलता है कि घी में फैटी एसिड होते हैं जो पाचन प्रक्रिया को उत्तेजित करते हैं और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करते हैं।

एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर

कॉफी और घी में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। कई अध्ययनों से पता चला है कि कॉफी में मौजूद क्लोरोजेनिक एसिड जैसे एंटीऑक्सीडेंट घी के एंटीऑक्सीडेंट घटकों के साथ मिलकर एक सकारात्मक प्रभाव पैदा करते हैं जो ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करता है और शरीर को मजबूत बनाता है।

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वजन नियंत्रण में रहेगा

अपनी डाइट में घी के साथ कॉफी शामिल करने से आपका वजन नियंत्रित रहेगा। यूरोपियन जर्नल ऑफ न्यूट्रिशन में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, घी में मौजूद वसा वजन को नियंत्रित करने में मदद करता है।

मानसिक स्वास्थ्य अच्छा रहेगा

न्यूट्रिएंट्स में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, घी में न्यूरोप्रोटेक्टिव प्रभाव होता है क्योंकि यह ओमेगा -3 फैटी एसिड से भरपूर होता है। जब कैफीन के संज्ञानात्मक प्रभावों की बात आती है, तो घी के साथ मिश्रित कॉफी पीने से मानसिक स्वास्थ्य में सुधार होता है। फोकस बढ़ता है और याददाश्त बेहतर होती है।

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